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コエンザイムQ10の活動としては、老化の原因と成る
活性酸素を取り除いてくれるエネルギーの元になると言ったところでしょう。
ですから、コエンザイムQ10が体内に十分あれば、
活性酸素をやっつけてくれるのですが、歳とともに減少してしまう
成分なので、サプリメント等で摂取しなくては成りません。
又、アスタキサンチンと言う成分もアンチエイジングに良いです。
アスタキサンチンと言うネーミングを聞いたことが無い方も多いとおもいますが、
身近な食べ物ですと、かぼちゃ、ニンジン等に含まれています。
同じく抗酸化力を持つ成分と言えば、ベータカロテンも有名ですよね。
ですが、其れよりもはるかに強い力をもつ成分がアスタキサンチンです。